Vi Fit

Video 1

Viel für die Beine

Video 2

Ihr braucht zusätzlich zur Matte ein kleines Kissen - es wird aber nicht gemütlich

Video 3

Alles einmal durch

Video 4

Viel für den Rücken

Video 5

Alles wird beansprucht

Video 6

alle Muckis einmal durchtrainiert

Video 7

Gesäß, Beinrückseite, Rücken und Bauch

Video 8

Beine, Po und Bauch

Video 9

Workout für Schulter und Arme mit Gewichten (Nutze Flaschen, wenn du keine Hanteln hast)