Herz-Kreislauf

Herz-Kreislauf

Unter Herz-Kreislauf-Training versteht man im weitesten Sinn den gesamten Bereich des Ausdauertrainings.

Egal, ob Du den Bus ohne Japsen erreichen möchtest, mit Deinen Kindern um die Wette laufen möchtest, abnehmen möchtest oder den Blutdruck dauerhaft ohne Medikamente senken möchtest - hierbei hilft Dir ein gezieltes Herz-Kreislauf-Training.

Übungen, die Dich diesbezüglich trainieren, sollten aber gut geplant sein, damit Du Dich nicht über- oder unterforderst.

Vereinbare noch heute einen Termin bei uns, damit wir Dir helfen können. Ruf uns an unter der Tel.-Nr. 039421/61493